老中医保健药的功效与作用是什么？

作为一名中药医师，我可以告诉您老中医保健药的功效与作用是多方面的。这些药材在中医理论中被广泛应用，是保持身体健康和预防疾病的重要方法之一。

一、老中医保健药的功效

1.调节身体机能：老中医保健药能够改善人体内环境，调节身体机能，让身体保持平衡。比如，人参能够提高免疫力，延缓衰老；黄芪能够调节气血，增强体质；当归能够舒经活血，调理女性内分泌等。

2.预防疾病：老中医保健药能够预防疾病，提高身体免疫力。比如，枸杞能够保护眼睛，预防白内障；菊花能够清热解毒，预防感冒；山楂能够降脂减肥，预防心血管疾病等。

3.治疗疾病：老中医保健药能够治疗疾病，缓解病症。比如，枸杞子能够治疗肝肾不足，头晕耳鸣等；黄芪能够治疗脾胃虚弱，乏力等；当归能够治疗女性月经不调，痛经等。

二、老中医保健药的食用方法

老中医保健药的食用方法多种多样，可以根据不同的药材选择不同的方法。一般分为以下几种：

1.煮汤：将药材和其他食材一起煮汤，既能够起到保健作用，又能够美味可口。比如，人参鸡汤、枸杞炖羊肉汤等。

2.泡茶：将药材泡在热水中，喝茶时既能够起到保健作用，又能够解渴。比如，菊花茶、玫瑰花茶等。

3.煮粥：将药材和米一起煮粥，既能够起到保健作用，又能够补充能量。比如，山药粥、枸杞粥等。

4.炖肉：将药材和猪肉、羊肉等一起炖，既能够起到保健作用，又能够美味可口。比如，当归炖鸡、枸杞炖猪肝等。

三、老中医保健药的禁忌

老中医保健药虽然有很多好处，但是也存在一些禁忌。需要注意以下几点：

1.孕妇和哺乳期妇女不宜食用某些药材，比如当归、川芎等。

2.有些药材有刺激性，容易引发过敏反应，比如花粉、蜂蜜等。

3.有些药材有毒性，不能过量食用，比如砒霜、巴豆等。

4.有些药材与某些药物有相互作用，不能同时食用，比如人参和降压药等。

老中医保健药是中医理论的重要组成部分，能够起到调节身体机能、预防疾病和治疗疾病的作用。在食用时需要注意不同的药材选择不同的方法，并且要避免禁忌。