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良姜的最佳吃法 香附和高良姜的功效

导语:良姜是一种珍贵的中草药,其最佳吃法是搭配香附一起使用,可以增强其功效。香附和高良姜都有很多药用价值,能够缓解胃痛、消化不良等症状。此外,良姜还具有抗菌、抗炎和抗氧化的作用,对于改善免疫力和预防疾病也有一定帮助。

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  1. 良姜的最佳吃法
良姜的最佳吃法

步骤/方式1

良姜的食用方法一:香附良姜鸡肉汤,材料:鸡肉250克,香附12克,高良姜15克,红枣5粒,制法:鸡肉洗净,去肥油斩件,用开水拖过,沥干水;香附、高良姜、红枣(去核)洗净,与鸡肉一起放入砂煲内,加清水适量,武火煮沸后,改用文火煲2小时,调味随量食用。

步骤/方式2

良姜的食用方法二:良姜胡椒猪肚汤,材料:良姜10克(切片),胡椒10克(研碎),猪肚1个(约500克),盐少许,做法:将胡椒、良姜放入猪肚内,扎紧两端,锅中倒入清水适量,先武火煮沸后,文火炖至熟烂,加盐调味,饮汤吃猪肚。

步骤/方式3

良姜的食用方法三:良姜粥,材料:高良姜15克,粳米100克。制法:用水750毫升煎高良姜,煎至500毫升,去渣,入粳米,文火熬煮至米熟烂成粥。

步骤/方式4

良姜的食用方法四:良姜香附茶,材料:高良姜100克,香附200克,红糖适量。制法:把高良姜、香附洗净,烘干后研成末。每10克为1包,加入适量红糖,装入滤纸包中。每次取1包用沸水冲泡,加盖闷15分钟后饮用。

步骤/方式5

良姜的食用方法五:肉桂良姜茶,材料:肉桂3g、高良姜2g、当归1g、厚朴2g、人参1g、花茶3g。用法:用前几味药的煎煮液350泡茶,冲饮至味淡。

步骤/方式1

良姜洗净切碎

步骤/方式2

把米洗好下锅

步骤/方式3

煮至米芯开

步骤/方式4

把姜剁碎,加入煮到粘稠

步骤/方式5

最后加入适量的盐就可食用

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